今日はそんな疑問に答えていきます。
本記事の内容
・中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本
・おすすめの本を無料で読む方法
この記事を書いている私は、年間150冊以上の本を読み、書評記事は180記事以上書いてきました。本の要約ライターもしています。
今回は数ある中田敦彦のYouTube大学の本から、厳選したおすすめ本をランキング形式で紹介します！
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この記事の目次
- 1 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本1位：FACTFULNESS
- 2 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本2位：エッセンシャル思考
- 3 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本3位：本当の自由を手に入れる お金の大学
- 4 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本4位：時間術大全―人生が本当に変わる「87の時間ワザ」
- 5 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本5位：伝え方が9割
- 6 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本6位：嫌われる勇気―自己啓発の源流「アドラー」の教え
- 7 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本7位：最高の体調 ACTIVE HEALTH
- 8 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本8位：人は話し方が9割
- 9 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本9位：「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
- 10 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本10位：完訳 7つの習慣 人格主義の回復
- 11 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本11位：人を動かす
- 12 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本12位：改訂版 金持ち父さん 貧乏父さん:アメリカの金持ちが教えてくれるお金の哲学
- 13 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本13位：科学的な適職 4021の研究データが導き出す、最高の職業の選び方
- 14 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本14位：反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
- 15 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本15位：自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方
- 16 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本16位：スタンフォード式 最高の睡眠
- 17 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本17位：今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト
- 18 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本18位：サピエンス全史
- 19 中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本を無料で読む方法
中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本1位：FACTFULNESS
データや事実にもとづき、世界を読み解くことができる一冊。
2019年間ビジネス書・実⽤書ランキング1位(BookLive調べ)、2019年間ベストセラー第1位(ビジネス翻訳書・⽇販調べ)
世界を正しく見る目は、誰もが身につけておくべきスキル。
本書から、本物の教養を学びましよう。
【本書で紹介されるテーマ】
● 教育
● 貧困
● 環境
● 医療
● 人口問題
● エネルギー
など。いずれも最新の統計データを紹介しながら、世界の正しい見方解説。
本書では世界の基本的な事実にまつわる13問のクイズを紹介しています。たとえば、
【質問】世界の1歳児で、なんらかの予防接種を受けている子供はどのくらいいる?
・A 20%
・B 50%
・C 80%【質問】いくらかでも電気が使える人は、世界にどのくらいいる?
・A 20%
・B 50%
・C 80%
答えは本書を読んで確認してみてください。
どの質問も、正解率が3分の1以下で、専門家や学歴が高い人、社会的な地位がある人ほど正解率が低いそうです。
楽しく学べ、正しい教養を身に付けられる一冊！
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中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本2位：エッセンシャル思考
99%の無駄を捨て1%に集中する方法。
本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するためのノウハウ・考え方を伝授します！
エッセンシャル思考が目指す生き方は、「より少なく、しかしより良く」そのためには、ものの見方を大きく変えることが重要になる。
本当に重要なことを見極め、確実に実行するためのノウハウ。最小の時間で最大の成果を出したい人におすすめの一冊です。
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やりたいことがたくさんある人
時間の使い方が上手くなりたい人
仕事の成果を出したいビジネスマン
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中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本3位：本当の自由を手に入れる お金の大学
貯める・稼ぐ・増やす・守る・使う、一生お金に困らない「5つの力」の基本！
日本一わかりやすいお金の教養チャンネル「リベ大」の誰も言わないけど、やれば人生が変わる『お金の勉強』超実践型バイブルです。
【本書の内容】
STEP0 経済的に自由になるための基本―お金持ちの大原則
STEP1 “貯める”―支出を減らして貯蓄を増やそう
・通信費
・光熱費
・保険
STEP2 “稼ぐ”―稼ぎを増やして蓄財ペースを上げよう
・転職
・副業
STEP3 “増やす”―貯蓄を投資にまわして資産運用しよう
・準備編
・株式投資
・不動産投資
STEP4 “守る”―形成した資産を守ろう
STEP5 “使う”―人生を豊かにすることに使おう
仕事・プライベートどちらにも纏わりつく「お金」。基本の全てが学べる。
生活・仕事・老後のお金の不安を減らし、自由に生きるためのノウハウがぎっしり詰まった一冊です。
【内容紹介】
おすすめの副業8選
必要な保険は3つだけ
人生6大固定費の見直し方法
初心者でもプロに勝てる資産運用法
マイホームより賃貸をおすすめする理由
＼お金持ちになる秘訣が満載／
中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本4位：時間術大全―人生が本当に変わる「87の時間ワザ」
人間の『意志力』などほとんど役に立たない。
テクノロジー全盛のスピードの速すぎる時代において、人生を本当に豊かにするには、いったい時間をどう扱うべきか?人間心理のメカニズムを元にした最強の時間術です。
【本書の内容】
・集中力を高める方法
・時間を作り出す4ステップ
・スマホ地獄から抜け出す方法 など。
など、多忙な人向けに「忙しい」から抜け出すための時間メイク術がたっぷりと記載されています。
本書において重要なことは以下の4STEP
ハイライト（目標を決める）
レーザー（集中する）
チャージ（力を蓄える）
チューニング（振り返る）
少し極端な内容も多いですが、本質的で革命的な時間術です。
いつも時間に追われているビジネスパーソンにとって新しい発見が盛りだくさんの一冊。
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中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本5位：伝え方が9割
同じ内容でも「伝え方」が変わるだけでコミュニケーションの質が圧倒的に変わる。
コミュニケーション本の決定版！史上初、3年連続ビジネス書年間ベスト10入りしたのが本書です。
【本書の内容】
・強い言葉を作る技術
・「ノー」を「イエス」に変える技術
・「イエス」に変える「７つの切り口」
など。超具体的で誰でもすぐに実践できるノウハウが満載。
例えば、以下の例文をご覧ください。
なぜ伝え方で結果が変わるのでしょう?
たとえば、好きな人がいるとします。
でもその人は、あなたのことに少しも興味がないとき、
何と言ってデートに誘いますか?「デートしてください」
こう言ってみました。あなたのピュアな気持ちそのままですね。
これだと断られる確率が高いですよね。
ですが、コトバ次第で結果を変えることかができます。「驚くほど旨いパスタの店が
あるのだけど、行かない?」こう言ってみました。相手は行っていいかも、と思う確率がぐんと上がるコトバです。
どちらにしても、実は「デートしませんか?」という同じ内容なのです。
このように、同じ内容を言っていても、伝え方ひとつで結果が変わってしまうのが「コミュニケーション」の恐ろしいところであり、楽しいところです！
仕事やプライベート、日常のどんなシーンでも使えるコミュニケーションの技術を学びましょう。
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中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本6位：嫌われる勇気―自己啓発の源流「アドラー」の教え
「心理学の必読書」アドラー心理学の入門なら、まずはこの一冊。
本書では平易かつドラマチックにアドラーの教えを伝えるため、哲学者と青年の対話形式によってその思想を解き明かしていきます。
【心理学の三大巨頭】
・フロイト
・ユング
・アドラー
アドラー心理学では、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、シンプルかつ具体的な答えを提示します。
【本書のポイント】
・「承認欲求」を否定せよ
・すべての悩みは「対人関係の悩み」である
・過去と未来ではなく『今この瞬間』を生きよ
いきなり新しい考え方を全てを受け入れるのは難しいかもしれません。
本書の内容を理解し、少しずつ日々の生活で実践すれば人生は良いものになっていくでしょう。
【こんな人におすすめ】
心理学を学びたい人
人間関係のコツを知りたい人
幸せに生きる方法を知りたい人
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中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本7位：最高の体調 ACTIVE HEALTH
体調を「本質」から改善し、最高の体調を手に入れる方法を伝授！
現代人が抱える問題の「共通項」をあぶりだし、そのうえで、すべてを柔軟に解決する汎用的なフレームワークを提供します。
【本書のポイント】
・進化論をベースに「文明病」を解消
・文明病を引き起こす要素①「炎症」
・文明病を引き起こす要素②「不安」
疲労・肥満・不眠・不安・病気・老化などの文明病から脱却し、本来の自分を取り戻す方法。
最高のコンディションを実現することでストレスを軽減し、パフォーマンスを高めたい人におすすめの一冊！
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中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本8位：人は話し方が9割
もう会話で悩まない。疲れない。オロオロしない。口下手でも、あがり症でも、大丈夫！
話し方はコミュニケーションの基本。「会話」がうまくいくようになると、人と話すことがラクになり、読めば「人間関係」「人生」がよりよい方向に動き出す一冊です
【本書の内容】
第１章 人生は「話し方」で９割決まる
第２章 「また会いたい」と思われる人の話し方
第３章 人に嫌われない話し方
第４章 人を動かす人の話し方
楽しく会話できる「とっておきの秘訣」が満載。
誰にでも身につけることができる「ちょっとしたコツ」なので実践しやすく効果的！話し方で人生を変えたい人におすすめです。
【こんな人におすすめ】
沈黙の時間が怖い
すぐに話が途切れて会話が続かない
何を話せば話が盛り上がるのかわからない
初対面で何を話したらいいのかわからない
何をどう相手に伝えたらいいのかわからない
など。これらの悩みを解決する方法を紹介します。
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中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本9位：「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
ささいなことが気になって疲れる人へ。
自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」。繊細さんたちから、「人間関係も仕事もラクになった！」と大評判の一冊です。
【本書の内容】
第1章 繊細さんがラクになれる基本
第2章 毎日のストレスを防ぐカンタンなワザ
第3章 人間関係をラクにする技術
第4章 肩の力を抜いてのびのび働く技術
第5章 繊細さんが自分を活かす技術
医者の理論ではなく「実際の相談」をもとにしたオリジナルの方法論。
著者自身がＨＳＰで、会社勤めも経験しているため、ＨＳＰの人が社会で困る場面・状況に「かゆいところに手が届く」アドバイスをしています。
【こんな人におすすめ】
相手が気を悪くすると思うと断れない
疲れやすく、ストレスが体調に出やすい
まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する
細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる
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さらに詳しい内容は本の要約サイトflierの感想「コスパが半端ない！」いつでもどこでも本が読み放題で紹介しています。
中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本10位：完訳 7つの習慣 人格主義の回復
激動の時代だからこそ、変わらない軸「原理原則」が重要となる。
ビジネスから夫婦ゲンカまで。世界中の悩みを解決し続けて30年。自分を変える、パワフルな教訓。あらゆる年代、あらゆる職業の人々の道しるべとなる“キング・オブ・ビジネス書です。
【7つの習慣】
第1の習慣：主体的である
第2の習慣：終わりを思い描くことから始める
第3の習慣：最優先事項を優先する
第4の習慣：Win-Winを考える
第5の習慣：まず理解に徹し、そして理解される
第6の習慣：シナジーを創り出す
第7の習慣：刃を砥ぐ
誰でも分かりやすく実践しやすい、人生哲学の定番。
7つの習慣を手に入れれば、仕事やプライベートで悩んだとき、必ずやあなたを助ける本となるでしょう。
【こんな人におすすめ！】
最高の人生をおくりたい人
社会人として成功したい人
自分を変えたいと思っている人
＼自己啓発書の神様／
中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本11位：人を動かす
人が生きていく上で身につけるべき人間関係の原則。
あらゆる自己啓発書の原点となったデール・カーネギー不朽の名著。心理学の本質を理解するために読んでおきたいビジネスマン必読の一冊です。
【人を動かす三原則】
1、盗人にも五分の理を認める
2、重要感を持たせる
3、人の立場に身を置く
他にも人を動かす上で重要な法則を紹介しています。
・人に好かれる六原則
・人を説得する十二原則
・人を変える九原則
本書は、出版から80年近く経った今でも世界中で売れ続けており大学生が心理学の本、自己啓発書を読むなら、まず読むべき本です。
読み終える頃には誰もが「自分にもできる！」と思える納得感。何度も繰り返し読みたい至極の一冊です！
【こんな人におすすめ！】
人間関係の真理が知りたい人
心理学を楽しみながら学びたい人
人生が変わるような一冊を読みたい人
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中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本12位：改訂版 金持ち父さん 貧乏父さん:アメリカの金持ちが教えてくれるお金の哲学
基本が学べる。最初に読むべき「お金」の教科書。
変化の時代のサバイバルツールとして世界中で読まれ続けるベスト&ロングセラー、お金の力を正しく知って、思い通りの人生を手に入れましょう。
【本書の内容】
・自分のビジネスを持つ
・会社を作って節税する
・金持ちはお金を作り出す
・お金の流れの読み方を学ぶ
・お金のためでなく学ぶために働く
など、金持ちになるためにはたくさん稼ぐ必要があるという「神話」をくつがえす一冊。
「金持ち父さんの教え」を今一度手に取り、物質的にも心的にも人生を楽しむ余裕を手に入れましょう。
【こんな人におすすめ】
お金持ちになりたい人
ビジネスに興味がある人
お金の原理原則を学びたい人
＼お金持ちの思考が身につく／
中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本13位：科学的な適職 4021の研究データが導き出す、最高の職業の選び方
人生の岐路で役立つ、意思決定の技術を伝授！
科学的根拠に基づき「キャリア選択」という正解のない悩みに答えを出す方法を、具体的に解説します。
【本書の内容】
・仕事選びにおける7つの大罪
・最悪の職場に共通する8つの悪
・仕事の幸福度を決める7つの徳目
・仕事の満足度を高める7つの計画
など、「幸福な仕事選び」に役立つ可能性が高いテクニックを学べます。
将来やキャリアを不安に思いつつ、なかなか一歩を踏み出せない方におすすめの一冊！
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中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本14位：反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
”独立派”出家僧が教えるあなたの悩みを解決する「原始仏教」入門。
ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かし「悩みを消す」方法を伝授。物事に無駄に反応しないための方法が学べる一冊です。
【本書の内容】
第１章 反応する前に「まず、理解する」
第２章 良し悪しを「判断」しない
第３章 マイナスの感情で「損しない」
第４章 他人の目から「自由になる」
第５章 「正しく」競争する
最終章 考える「基準」を持つ
など。原始仏典に学び、宗派に属さず活動する僧侶の書いた一風変わった仏教本。
いつも、他人の目や周りのことが気になってしまい、ストレスを抱えている人におすすめの一冊です！
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中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本15位：自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方
今日からできる「声かけ」でイライラが笑顔に変わる。
オックスフォード児童発達学博士による、エビデンスに基づく最先端の教育メソッドをほめ方・叱り方という「声かけ」に落とし込んだ画期的な最新子育てバイブルです。
【本書の内容】
第１章 親の声かけ次第で、子どもは変わる
第２章 自分でできる子に育つほめ方
第３章 自分でできる子に育つ叱り方
第４章 子どもとつながる聞く習慣
第５章 こんなとき、どうすればいい？Ｑ＆Ａ
「ほめる」「叱る」の声かけ次第で、親子関係や子どもの育ち方に大きな影響が見られる。
日本人に多いとされる「自己肯定感」の低い子どもは、謙遜文化による「ほめ不足」が原因ではなく、「非効率的なほめ方や叱り方」が原因かもしれないのです。
【よくある間違い】
「すごい！」「よくできたね！」「さすがお姉ちゃんだね！」よかれと思って、そんなほめ方をしていませんか？
「ダメって言ったでしょ！」「早くしなさい！」「どうして約束が守れないの？」しつけのために、そんな叱り方をしていませんか？
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中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本16位：スタンフォード式 最高の睡眠
忙しいビジネスパーソン向けの睡眠メソッド。
「黄金の90分」という入眠直後の睡眠の質に拘ったノウハウを紹介します。
【本書の内容】
・「睡眠負債」の恐怖
・こんな夢をみたときは要注意
・「○○風呂」なら、もっとぐっすり眠れる
・好きなだけ寝ても、寝不足解消には3週間かかる
など。眠りにまつわるすべてをこの一冊に集約しています。
成果を出したいビジネスマン必読の睡眠本。
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さらに詳しい内容は本の要約サイトflierの感想「コスパが半端ない！」いつでもどこでも本が読み放題で紹介しています。
中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本17位：今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト
あなたの「繊細さ」は「幸せを感じるため」のすてきな才能。
話題の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」が「繊細さんだから」深く味わえる日々の幸せを教えます。
【本書の内容】
第1章 感じる幸せ―身のまわりのいいものに気づいてめいっぱい味わう
第2章 直感の幸せ―人生のときめきをUPさせ、想定外の未来へ自分を運ぶ
第3章 深く考える幸せ―ひとり静かに世界とつながる
第4章 表現の幸せ―本当の自分で人とつながる
第5章 良心の幸せ―やりたいことをやることで、まわりの人を笑顔にする
第6章 共感の幸せ―「わかりあう」を手放して、いろんな人と笑い合う
繊細さんは「深い共感」を手がかりに、人生を自分らしい方向に進めることができる。
本書では、幸せを増やすためのエクササイズを多数紹介します。
【内容紹介】
SNSは繊細さんと相性がいい
自分が「いい」と思うことをやる
思いっきり「欲」を出していこう！
自分を探求するには、アウトプットする
直感を言語化してみると、自分がわかる
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中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本18位：サピエンス全史
ホモ・サピエンスがどのように食物連鎖の頂点に立ち、文明を築き上げたかを解説。
人類の過去を知ることで、現在を理解することができ、未来を想像することができます。これからの未来を担うあなたに読んで欲しい一冊です。
【本書の内容】
第１部 認知革命
・唯一生き延びた人類種
・虚構が協力を可能にした
・狩猟採集民の豊かな暮らし
・史上最も危険な種
第２部 農業革命
・農耕がもたらした繁栄と悲劇
・神話による社会の拡大
・書記体系の発明
・想像上のヒエラルキーと差別
第３部 人類の統一
・統一へ向かう世界
・最強の征服者、貨幣
・グローバル化帝国のビジョン
「なぜ我々はこのような世界に生きているのか?」
家、貨幣、企業……虚構が他人との協力を可能にし、文明をもたらした。ホモ・サピエンスの歴史を俯瞰することで現代世界を見つめ直せる、世界的ベストセラーです。
【人類と地球の歴史を変えた3大革命】
認知革命（上巻）
農業革命（上巻）
科学革命（下巻）
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中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本を無料で読む方法
今回紹介した本の特徴は、以下の3点です。
・実践しやすい
・具体的方法が記載されている
・仕事にもプライベートにも活かせる
特に重要なことは本を読んで、実践することです。
まずは1番気になる本を読んでみて、徹底的に実践してみてください。
また、本記事では中田敦彦のYouTube大学のおすすめ本をランキングで紹介しました。どれも読んで欲しい本ばかりです。
そんな悩みを解決できるのが、以下の3サービスです。
これらを活用すると読書量を圧倒的に増やすことができます。
まずは無料お試しで要約を読んで、気に入ったサービスを利用するのが、良いでしょう。
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