おすすめ本

時間術のおすすめ本ランキング12冊【2020年最新版】

時間術のおすすめ本
悩んでいる人
悩んでいる人
時間術の本は種類が多くてどれを選べばいいかかわからない

今日はそんな疑問に答えていきます。

本記事の内容

・時間術が学べるおすすめ本

・おすすめの本を無料で読む方法

この記事を書いている私は、年間150冊以上の本を読み、書評記事は180記事以上書いてきました。本の要約ライターもしています。

今回は数ある時間術が学べる本から、厳選したおすすめ本をランキング形式で紹介します!

 

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1位:神・時間術

神・時間術脳のパフォーマンスを最大まで引き出す【電子書籍】[ 樺沢紫苑 ]
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脳科学に基づく集中力の使い方を工夫し、24時間を2倍に増やす最強メソッド!

従来の時間術の根底を覆し、仕事のスピードが圧倒的に上がる「神」時間術。

毎日、残業続きでしんどい…時間がない…
土日も仕事をしていて家庭に支障をきたしている…

そんな状況を打破する方法があります!

それは、時間の使い方を変えることです。時間の使い方を変えればあなたの仕事スピードはは劇的早くなり、人生を変えることができます。

【本書のポイント】

・制限時間を設けると集中力が高まる

・起きた後の2時間が最も集中力が高い

・「睡眠」と「運動」で集中力は回復する

など。仕事にもプライベートでも活用できる「集中力」の特性を活かした、最強の時間術

断言します!あなたの人生を変えるのは「集中力」です。

 

本書の詳しい内容は書評でまとめています。
「神・時間術」の書評を読む

神時間術のアイキャッチ画像
【書評・要約】「神・時間術」の完全まとめ。本の感想から実践まで/樺沢紫苑 上記のように「時間に追われている」人に向けて書いています。 特にサラリーマンの方は毎日仕事に追われ、自分の...

 

2位:時間術大全―人生が本当に変わる「87の時間ワザ」

「人間の『意志力』などほとんど役に立たない」

テクノロジー全盛のスピードの速すぎる時代において、人生を本当に豊かにするには、いったい時間をどう扱うべきか?人間心理のメカニズムを元にした最強の時間術です。

【本書の内容】

・集中力を高める方法

・時間を作り出す4ステップ

・スマホ地獄から抜け出す方法 など。

など、多忙な人向けに「忙しい」から抜け出すための時間メイク術がたっぷりと記載されています。

本書において重要なことは以下の4STEP

ハイライト(目標を決める)

レーザー(集中する)

チャージ(力を蓄える)

チューニング(振り返る)

少し極端な内容も多いですが、本質的で革命的な時間術です。

いつも時間に追われているビジネスパーソンにとって新しい発見が盛りだくさんの一冊。

 

本書は本の要約サイト「flier」で読むことができます。10分で本が読めるので、今まで本を1冊読みきったことがない人でも読書が楽しめる。

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本書の詳しい内容は書評でまとめています。
時間術大全の書評を読む

時間術大全
【要約&書評】時間術大全/今までにない革新的な時間術で人生を変える あなたもこのような言葉を使ったことがあるのではないでしょうか? 現代人は常に時間に追われています。忙しくな...

 

3位:週40時間の自由をつくる 超時間術

週40時間の自由をつくる 超時間術 [ メンタリストDaiGo ]
created by Rinker

現代人共通の悩み、それは「時間がない」こと。

心理学・神経科学・脳科学など最新の科学的研究成果をもと、根本的な原因に迫り、その解決法をわかりやすく実践しやすい形で提示します。

【本書の内容】

・時間にまつわる3つの勘違い

・時間感覚を正す7つのフィックス

・職場の「時間汚染」に打ち勝つ働き方

・自分の時間を取り戻す8週間プログラム

・それでも時間がないあなたに贈るストレス対策

本書の内容を実践すれば、時間に追われているいまの状態を脱し、あなたの本当の時間を取り戻せるようになります。

これまでの時間術本とはまったく違う『超時間術』

 

 

4位:レバレッジ時間術 ノーリスク・ハイリターンの成功原則

最小限の努力で最大の成果を上げる「時間投資」のノウハウ。

1日24時間は誰にも平等なのに、こんな不平等が生まれるのは、時間の使い方が決定的に違うからです。

【本書の内容】

・睡眠

・隙間時間

・ToDoリスト

・スケジューリング

・仕組み化、パターン化

など。定時で帰って休日も満喫しているのに、人並み以上の結果を残す人になれる時間術。

本書の内容を実践すれば、キャリアアップ・収入アップ間違いなしです。

 

本書は本の読み放題ができる「Kindle Unlimited」で読むことができます。登録すれば「1分後」には、読みたい本が読める。

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5位:30分早起きして自分を変える すごい朝時間術

ちょっとした工夫で「本当にやりたいこと」を実現。そのカギは『朝の30分』!

「◎◎の勉強がしたい」「読みたい本がたまっている」など、自己投資の時間が持てないと悩んでいる人は必見です。

【本書の内容】

第1章:朝時間を制する者は、未来を制す!

第2章:目的設定が、あなたの早起きを加速させる!

第3章:捨てる技術

第4章:朝時間を確保する!超高速時間術

第5章:早起きの絶大なるメリット

第6章:朝時間を、夜の3倍、効率的に活用する方法

第7章:誰でも早起きできる10のテクニック

など、簡単で具体的なライフハック術。

『朝活』で人生を変えた著者が、リアルに使える朝活テクを伝授します。

朝が苦手だ

どうしても起きられない

睡眠時間は削りたくない

そんなよくある悩みにも徹底対応。

さぁ、あなたも「朝の30分」で人生を大きく変えましょう!

 

 

6位:なぜ、あなたの仕事は終わらないのか スピードは最強の武器である

「好きなことに思いっきり向き合いたい」そんな願いを叶えるのが本書。

「ドラッグ&ドロップ」や「ダブルクリック」などの概念を生み出した、伝説のプログラマーが教える人生を制するスピード仕事術を手に入れましょう!

【本書の内容】

・遅い天才より、速い凡人がトップに立つ

・2:8の法則が、あなたの仕事を変えていく

・あなたの仕事は、規則を守ることではない

・待ち合わせ30分前にスタバでコーヒーを飲め

など。著者が40年かけて実践してきた時間術。

「今日も残業だ」「仕事が終わらない」と日々悩んでいるビジネスパーソンにおすすめの一冊です!

 

本書は「Audible」で聴くことができます。本を読む時間がない人でも「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」など、スキマ時間で読書が可能。

Audibleの公式サイトはこちら

\最初の1冊は無料/

 

 

7位:時間革命 1秒もムダに生きるな

1秒も無駄に生きない。人生を変える革命の書!

日本初の民間ロケット宇宙到達、年金デモ批判など、その言動が常にニュースになるホリエモンが、最も大切にする「時間哲学」を初めて語り尽くした一冊。

【本書の内容】

はじめに:ぼくにとってお金より大切なもの

1:「他人の時間」を生きてはいけない

2:徹底的に「ムダ」な時間を殺せ

3:「常識や世間体」に時間を溶かすな

4:「夢中」が時間密度を濃くする

5:「健康」こそが最大の時間投資である

6:「将来を心配する」という究極のムダ

おわりに:自信とは「自分をコントロールできる」という確信

時間は誰もが平等に手にできる唯一の資産。

「バカに恵む時間は1秒もない」「報告会議は時間の集団自殺」など、ホリエモンの時間術を伝授します。

 

本書は本の要約サイト「flier」で読むことができます。10分で本が読めるので、今まで本を1冊読みきったことがない人でも読書が楽しめる。

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8位:なまけもの時間術 管理社会を生き抜く無敵のセオリー23

「成果社会で生き抜くための時間の使い方」を伝授!

「遅刻するけど結果は出す」ひろゆき流・時間術を解説します。

【本書の内容】

・約束の時間に遅れる人より、時間通りに来て、何のアイデアも出せない人のほうが「悪」

・眠りにつくために30分使うくらいなら、「好きなことをしながら寝落ちする

・「嫌なこと」からは、逃げていい。空いた時間で「楽しいこと」をすれば「勝ち」

・頑張るより、ストレスがかからないことが大切。そのほうが人生は楽しいし、長生きできるので「幸せ」

・ブラック企業で働く人ほど、情報を集める自由時間を確保して「美味しい転職」をしよう

など。凡人の常識を超越した「なまけもの時間術」を身につければ、あなたはもう、無敵です。

「時間に追われながら、毎日をがむしゃらに生きていても成果が出ない」と悩んでいる人におすすめの一冊!

 

 

9位:ムダとり時間術

時間の使い方で、あなたの年収が変わる! 

自分の成長のために使うのであれば、お金も時間も、使った以上の価値をもたらしてくれます。無駄な時間を徹底的に排除するノウハウ。

【本書の内容】

・無駄な努力には見切りをつける

・なれ合いの飲み会は、時間の浪費

・価値の高いものから優先的に時間を使う

・自分の時間が奪われる原因をはっきりさせる

・人間関係は、もっと割り切ったほうが「質」が上がる

時間もお金も、ただ使うだけでは浪費です。

何のために使うのかを考え、使う以上は価値を見出すことが重要。

1:絶対に必要な仕事や人間関係

2:あっても邪魔にならない仕事や人間関係

3:なくても困らない仕事や人間関係

多くの人は3だけやめようとしますが、成功したいなら、2と3は捨てることです。

時間管理を通して「自分管理」ができ、大きく成長できる一冊。

 

 

10位:仕事ができる人の最高の時間術

成功している人としていない人の違いは「時間の使い方」にあった!

限られた時間の中で最高のパフォーマンスをあげ、目標を達成するための時間活用術を紹介します。

【本書の内容】

第1章:時間に対する意識を変える

第2章:仕事ができる人の「年間スケジュールの組み方」

第3章:効率が良くなる「1日のスケジュールの組み方」

第4章:忙しいから解放される「時間の使い方」

第5章:時間の投資先を決める

第6章:「信頼性」を磨くことこそが究極の時間術

時間に対する「心(意識)」を変え、「行動」を変え、「習慣(仕事の進め方)」を変えることにより、仕事もプライベートも充実します。

忙しい毎日の中から、本当に大切なことに費やすための時間を生み出しましょう。

 

 

11位:時間をもっと大切にするための小さいノート活用術

日々のログを書き留めれば毎日が整理され新しい可能性が見えてくる。

小さいノートを味方につけることで、自分の時間を取り戻すことができます。

【本書の内容】

●小さいノートを暮らしに差し込もう

●使うヒントとなる特選フォーマット

入門編
・やることリスト&アイデアメモ
・買うものリスト
・計画下書き表 など。

目的別編
・逆算タスク
・タスク分解
・乗り換えイメージ など。

アイデア編
・やりたい10
・打ち合わせログ
・パワポ下書き など。

健康管理編
・体重増減チェック
・通院前リスト
・持病管理 など。

大人の学び編
・本の記録
・後でチェック
・間違いノート など。

●小さいノート&文房具徹底解説

小さいノートの使い方がシンプルで、分かりやすくまとめられた一冊。

手帳やノートを使って上手く時間管理をしたい人におすすめです。

 

 

12位:エッセンシャル思考

99%の無駄を捨て1%に集中する方法。

本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するためのノウハウ・考え方を伝授します!

【非エッセンシャル思考】

■考え方:みんな・すべて

■行動:できることを増やす

■結果:無力感

【エッセンシャル思考】

■考え方:より少なく、より良く

■行動:やることを計画的に減らす

■結果:充実感

エッセンシャル思考が目指す生き方は、「より少なく、しかしより良く」です。

そのためには、ものの見方を大きく変えることが重要になります。

エッセンシャル思考

本書で紹介するエッセンシャル思考は、単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではありません。

本当に重要なことを見極め、確実に実行するためのノウハウです。

最小の時間で最大の成果を出したい人におすすめの一冊!

 

本書は本の要約サイト「flier」で読むことができます。10分で本が読めるので、今まで本を1冊読みきったことがない人でも読書が楽しめる。

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時間術のおすすめ本を無料で読む方法

今回紹介した本の特徴は、以下の3点です。

・実践しやすい

・具体的方法が記載されている

・仕事にもプライベートにも活かせる

特に重要なことは本を読んで、実践することです。

まずは1番気になる本を読んでみて、徹底的に実践してみてください。

また、本記事では時間術のおすすめ本をランキングで紹介しました。どれも読んで欲しい本ばかりです。

モリゴッド
モリゴッド
本って意外と高いから全部買うのは難しいですよね。。。

そんな悩みを解決できるのが、以下の3サービスです。

【無料で本が楽しめるサービス】

Audible

本の要約サイトflier

Kindle Unlimited

これらを活用すると読書量を圧倒的に増やすことができます。

まずは無料お試しで要約を読んで、気に入ったサービスを利用するのが、良いでしょう。

 

各サービスのより詳しい内容は【本をお得に読む裏ワザ】3サービスを徹底比較|年間150冊読む書評ブロガーが厳選でも紹介しています。

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スキマ時間を活用したい人

「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」などの普段読書ができない時でも耳でインプットできるので、読書効率が劇的に上がります。

この記事で紹介した中でAudibleで読めるのは以下の1冊です。

6位:なぜ、あなたの仕事は終わらないのか

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【30日間の無料体験】Amazonオーディブルで読書量が2倍に!オススメの本も紹介 本記事はそんな人に向けて書いています。 この記事を書いている私は、普段から読書が大好きで年...

 

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大量の本の概要をサクッと知りたい人

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この記事で紹介した中でflierで読めるのは以下の3冊です。

2位:時間術大全

7位:時間革命

12位:エッセンシャル思考

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本の要約サイトflierの感想「コスパが半端ない!」いつでもどこでも本が読み放題 この記事はそんな悩みを持っている人向けに書いています。 私も以前は同様の悩みを抱えていまし...

 

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