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自己啓発のおすすめ本ランキング35冊【2023年最新版】

自己啓発のおすすめ本ランキング35冊【2021年最新版】
悩んでいる人
悩んでいる人
自己啓発の本は種類が多くてどれを選べばいいかかわからない

今日はそんな疑問に答えていきます。

本記事の内容

・自己啓発のおすすめ本

・おすすめの本を無料で読む方法

この記事を書いている私は、年間150冊以上の本を読み、書評記事は180記事以上書いてきました。本の要約ライターもしています。

今回は数ある自己啓発の本から、厳選したおすすめ本をランキング形式で紹介します!

また、その他にもおすすめ本を100ジャンルまとめていますので、気になる人は【全100ジャンル】本のおすすめランキングまとめ【プロ書評ブロガーが本気で1000冊以上を紹介】からチェックしてください。

【全100ジャンル】本のおすすめランキングまとめ【プロ書評ブロガーが本気で1000冊以上を紹介】
【全100ジャンル】本のおすすめランキングまとめ【プロ書評ブロガーが本気で1000冊以上を紹介】 今日はそんな疑問に答えていきます。 本記事の内容 ・全100ジャンル!”おすすめ本まとめ”のまとめ ・おす...

この記事の目次

自己啓発のおすすめ本1位:完訳 7つの習慣 人格主義の回復

激動の時代だからこそ、変わらない軸「原理原則」が重要となる。

ビジネスから夫婦ゲンカまで。世界中の悩みを解決し続けて30年。自分を変える、パワフルな教訓。あらゆる年代、あらゆる職業の人々の道しるべとなる“キング・オブ・ビジネス書です。

【7つの習慣】

第1の習慣:主体的である

第2の習慣:終わりを思い描くことから始める

第3の習慣:最優先事項を優先する

第4の習慣:Win-Winを考える

第5の習慣:まず理解に徹し、そして理解される

第6の習慣:シナジーを創り出す

第7の習慣:刃を砥ぐ

誰でも分かりやすく実践しやすい、人生哲学の定番。

7つの習慣を手に入れれば、仕事やプライベートで悩んだとき、必ずやあなたを助ける本となるでしょう。

【こんな人におすすめ!】

最高の人生をおくりたい人

社会人として成功したい人

自分を変えたいと思っている人

自己啓発のおすすめ本2位:人を動かす

人が生きていく上で身につけるべき人間関係の原則。

あらゆる自己啓発書の原点となったデール・カーネギー不朽の名著。心理学の本質を理解するために読んでおきたいビジネスマン必読の一冊です。

【人を動かす三原則】

1、盗人にも五分の理を認める

2、重要感を持たせる

3、人の立場に身を置く

他にも人を動かす上で重要な法則を紹介しています。

・人に好かれる六原則

・人を説得する十二原則

・人を変える九原則

本書は、出版から80年近く経った今でも世界中で売れ続けており大学生が心理学の本、自己啓発書を読むなら、まず読むべき本です。

読み終える頃には誰もが「自分にもできる!」と思える納得感。何度も繰り返し読みたい至極の一冊です!

【こんな人におすすめ!】

人間関係の真理が知りたい人

心理学を楽しみながら学びたい人

人生が変わるような一冊を読みたい人

本書は本の要約サイト「flier」で読むことができます。10分で本が読めるので、時間がなくて、なかなか本が読めないビジネスマンでも読書が楽しめる。

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自己啓発のおすすめ本3位:エッセンシャル思考

99%の無駄を捨て1%に集中する方法。

本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するためのノウハウ・考え方を伝授します!

【非エッセンシャル思考】

■考え方:みんな・すべて

■行動:できることを増やす

■結果:無力感

【エッセンシャル思考】

■考え方:より少なく、より良く

■行動:やることを計画的に減らす

■結果:充実感

エッセンシャル思考が目指す生き方は、「より少なく、しかしより良く」そのためには、ものの見方を大きく変えることが重要になる。

本当に重要なことを見極め、確実に実行するためのノウハウ。最小の時間で最大の成果を出したい人におすすめの一冊です。

【こんな人におすすめ】

やりたいことがたくさんある人

時間の使い方が上手くなりたい人

仕事の成果を出したいビジネスマン

本書は本の要約サイト「flier」で読むことができます。10分で本が読めるので、今まで本を1冊読みきったことがない人でも読書が楽しめる。

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自己啓発のおすすめ本4位:嫌われる勇気―自己啓発の源流「アドラー」の教え

「心理学の必読書」アドラー心理学の入門なら、まずはこの一冊。

本書では平易かつドラマチックにアドラーの教えを伝えるため、哲学者と青年の対話形式によってその思想を解き明かしていきます。

【心理学の三大巨頭】

・フロイト

・ユング

・アドラー

アドラー心理学では、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、シンプルかつ具体的な答えを提示します。

【本書のポイント】

・「承認欲求」を否定せよ

・すべての悩みは「対人関係の悩み」である

・過去と未来ではなく『今この瞬間』を生きよ

いきなり新しい考え方を全てを受け入れるのは難しいかもしれません。

本書の内容を理解し、少しずつ日々の生活で実践すれば人生は良いものになっていくでしょう。

【こんな人におすすめ】

心理学を学びたい人

人間関係のコツを知りたい人

幸せに生きる方法を知りたい人

本書は「Audible」で聴くことができます。本を読む時間がない人でも「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」など、スキマ時間で読書が可能。

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自己啓発のおすすめ本5位:アウトプット大全

大きな差がつくのが、アウトプットの質と量。

人が成長するためにはインプットよりもアウトプットが重要となります。

【3つのアウトプット】

・書く

・話す

・行動する

本書では3つのアウトプットを加速させるコツが80個も記載されています。

そして、成長するためにはアウトプットしかありません。

【本書のポイント】

・楽しく書くことでアウトプットを継続

・アウトプットを続けると希少性が高まる

・アウトプットで大切なことは量でなく質

インプットを頑張ってもアウトプットしなければ記憶には定着しませんし、成長には繋がりません。

アウトプットを学べば、人生が変わる。

【こんな人におすすめ】

圧倒的に成長したい人

情報発信をしていきたい人

ビジネスに必要な力を身に付けたい人

本書は本の要約サイト「flier」で読むことができます。10分で本が読めるので、今まで本を1冊読みきったことがない人でも読書が楽しめる。

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自己啓発のおすすめ本6位:知識を操る超読書術

良質なアウトプットは良質なインプットが作る。その基本は読書。

日々、大量のアウトプットを生み出しているメンタリストDaiGoの読書本。daigoの読書術を手に入れ、アウトプットの質と量をあげて成長しましょう。

速読よりも熟読を

良書よりも悪書を

新刊よりも古典を

「知識の最大化」を人生のテーマを掲げ、毎日10~20冊の本を読む、メンタリストdaigoの本の読み方を徹底解説。

【本書の内容】

・本を読む上で大切なことは「準備」

・「予測」読みや「要するに」読みで能動的に読書する

・読書を通して得た知識をビジネスや実生活に役立てる

本書を読むと、モチベーション、集中力、記憶力、理解力、アウトプット力など、読書の質を上げることができます。

daigoのような質が高いアウトプット目指している人におすすめの一冊です。

本書は「Audible」で聴くことができます。本を読む時間がない人でも「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」など、スキマ時間で読書が可能。

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自己啓発のおすすめ本7位:ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣

「お金の話なのに泣けた」「この本を読んだ日から人生が変わった」など。

アメリカ人の老富豪と日本人青年の出会いと成長の物語は、これからの人生を豊かに生きていくヒントに満ちあふれ、大きな反響を呼んでいます。

【本書の内容】

・夢を見ること

・人脈を使いこなす

・お金の法則を学ぶ

・社会の成り立ちを知る

・思考と感情の力を知る

・セールスの達人になる

・スピーチの天才になる

・自分のビジネスをもつ

・失敗とうまくつき合う

・パートナーシップの力を知る

・自分を知り、大好きなことをやる

・人生がもたらす、すべてを受け取る

・多くの人に気持ちよく助けてもらう

・ミリオネア・メンタリティを身につける

・ものや人を見る目を養い、直観力を高める

・アラジンの魔法のランプの使い方をマスターする

・勇気をもって決断し、情熱的に行動すること

など、アメリカ人の老富豪と日本人青年の出会いと成長の物語は、これからの人生を豊かに生きていくヒントが盛りだくさん。

人生を成功する力が身につく一冊です。

自己啓発のおすすめ本8位:GRIT やり抜く力

グリット(GRIT)とは「やり抜く力」のこと。

成功するために大切なのは、優れた資質よりも「情熱」と「粘り強さ」。その本質を、心理学のさまざまな理論を元に、多角的に検証します。

【本書の内容】

・「やり抜く力」が強くなる環境

・「やり抜く力」を伸ばす効果的な方法

・「がんばる」のは「やり抜く力」とは違う

・子どものころの「ほめられ方」が一生を左右する

・一流の人が共通して行っている「当たり前のこと」

など。誰でもどんな分野でも一流になれる最強・最速のメソッド!

仕事やプライベート、人生の成功を手に入れたい人におすすめの一冊です。

本書は「Audible」で聴くことができます。本を読む時間がない人でも「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」など、スキマ時間で読書が可能。

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自己啓発のおすすめ本9位:LIFE SHIFT―100年時代の人生戦略

人生100年時代における、戦略的人生の設計書!

働き方、学び方、結婚、子育て、など、人生のすべてが変わる。目前に迫る長寿社会を楽しむバイブルです。

【本書の内容】

・人生はより長く、健康になる

・各人のアイデンティティが変わっていく

・100歳になった自分がいまの自分をどう見るかを考える

・労働市場に存在する職種は、これから数十年で大きく入れ替わる

・男女の役割分担が変わる。質の高いパートナー関係が必要になる

など、どのように生き方・働き方を変えていくべきかを考えることができる一冊。

世界で活躍するビジネス思想家が示す、新しい人生のビジョンを体感しましょう。

本書は「Audible」で聴くことができます。本を読む時間がない人でも「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」など、スキマ時間で読書が可能。

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自己啓発のおすすめ本10位:メモの魔力

いま最も注目される起業家「前田裕二」による渾身のメモ術。

巻末には、自分を知るための自己分析1000問が掲載されています。

【本書の内容】

・夢を持ち、熱が生まれる

・世界を知り、アイデアが生まれる

・自分を知り、人生のコンパスを持つ

など。メモとは、生き方そのものです。

誰でも実践できる「メモの魔力」を体感し、自己分析を深めたい人におすすめの一冊。

本書は「Audible」で聴くことができます。本を読む時間がない人でも「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」など、スキマ時間で読書が可能。

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自己啓発のおすすめ本11位:多動力

一度に大量の仕事をこなす術から、1秒残らず人生を楽しみきるためのヒントまで。

現代のビジネスに必要とされる「多動力」の真髄を学べる一冊です!

【本書の内容】

・「ワクワク」が人を突き動かす

・3つの肩書きで「希少価値」を1万倍にする

・隙間時間に仕事を進める「仕組み」を考える

・「自分にしかできない仕事」以外は他人に任せる

「石の上にも三年」「真面目にコツコツ」が評価される時代は終わりました。

社会に出れば、組織に縛られ自由に生きれず苦しい想いをするかもしれません。

「多動力」は大量の仕事をこなすための、技術ではない。
命が果てるまで、1秒残らず人生を楽しみきるための、生き方である。

そんなときは多動力を発揮することで、仕事もプライベートも上手くいき、人生を楽しむコツが見つかるでしょう!

本書は「Audible」で聴くことができます。本を読む時間がない人でも「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」など、スキマ時間で読書が可能。

Audibleの公式サイトはこちら

\最初の1冊は無料/

自己啓発のおすすめ本12位:革命のファンファーレ 現代のお金と広告

現代の「お金の作り方と使い方」と最強の広告戦略。

これからの時代の働き方。クラウドファンディングで国内歴代最高となる総額1億円を個人で調達など、今話題のキングコング西野亮廣さんの頭の中をのぞけます。

【本書の内容】

・信用を貯める「貯信」の時代になる

・「お金」とは信用を数値化したもの

・価値があるモノを無料公開する

「信用」の大切さなど、現代のマーケティングを考える上で絶対に理解しておかなければいけないことを学べます。

西野亮廣さんの本を読みたい人に、まず最初に読んでほしい一冊です。

本書は980円で12万冊の本が読み放題の「Kindle Unlimited」で読むことができます。登録すれば「1分後」には、読みたい本が読める。

Kindle Unlimitedの公式サイトはこちら

\30日間の無料お試し/

Kindle Unlimited

※Kindle Unlimitedで読める本は不定期で入れ替わります。本書が読めない場合もあるのでご了承ください。

自己啓発のおすすめ本13位:ブチ抜く力

あの“秒速の男”が地獄の底からカムバック。与沢翼、集大成の1冊が完成。

月収1億円超、4年で個人純資産は70億円、2か月で22kgの減量…なぜ与沢翼は「最短・最速」でブチ抜いた結果を残せるのか?与沢流「成功法則」のすべてを明かす一冊です。

【本書の内容】

第1章 基本の法則―全ての根底にある大原則

第2章 ビジネスの法則―人と群れるな。誰とも組まず、単独で突っ走れ!

第3章 投資の成功法則―勝負は、チャンスが来る前から始まっている

第4章 健康の法則― 一日一日を全力で。その積み重ねが大きな結果に繋がる!

第5章 情報収集の法則―情報収集も3週間。「一人突っ込み」を繰り返し、センターピンを掴まえろ!

第6章 未来予測の法則―これからの世界で起きる事を予測し、逆算して今から動こう!

ブチ抜く力とは、あらゆる常識を覆し、世間の考える限界を突破して、とてつもない結果を超スピードで得るための力。

本書を読み「自分も何かをやってみよう」「今やっている事を、もっともっとストイックにやって高い結果を出そう」と思い、行動すれば人生が変わります。

【内容紹介】

勝負は、チャンスが来る前から始まっている

人と群れるな。誰とも組まず、単独で突っ走れ!

一日一日を全力で。その積み重ねが大きな結果に繋がる

これからの世界で起きる事を予測し、逆算して今から動こう!

情報収集も3週間。「一人突っ込み」を繰り返し、センターピンを掴まえろ!

自己啓発のおすすめ本14位:やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学

目標達成に最も寄与する「9つの習慣」。

モチベーション理論の第一人者が教える心理学的に正しい目標達成の方法。これまでより、もっと早く、もっと上手に、目標を達成できるようになる一冊です。

【本書の内容】

第1章 目標に具体性を与える

第2章 目標達成への行動計画をつくる

第3章 目標までの距離を意識する

第4章 現実的楽観主義者になる

第5章 「成長すること」に集中する

第6章 「やり抜く力」を持つ

第7章 筋肉を鍛えるように意志力を鍛える

第8章 自分を追い込まない

第9章 「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する

「成功とは生まれつきの才能で決まるものではありません」、「成功する人には共通の思考や行動のパターンがあります」

今日からすぐ実行できる考え方がコンパクトにまとめられている。仕事からダイエットまで「達成したい目標」がある人におすすめの一冊です。

【内容を少し紹介】

失敗を味方にする「成長ゴール」

“やり抜く力”を支える「拡張的知能観」

目標達成の切り札「ifthenプランニング」

目標までの距離に目を向ける「これから思考」

ネガティブな側面にも目を向ける「現実的楽観主義」

本書は「Audible」で聴くことができます。本を読む時間がない人でも「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」など、スキマ時間で読書が可能。

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自己啓発のおすすめ本15位:人は話し方が9割

もう会話で悩まない。疲れない。オロオロしない。口下手でも、あがり症でも、大丈夫!

話し方はコミュニケーションの基本。「会話」がうまくいくようになると、人と話すことがラクになり、読めば「人間関係」「人生」がよりよい方向に動き出す一冊です

【本書の内容】

第1章 人生は「話し方」で9割決まる

第2章 「また会いたい」と思われる人の話し方

第3章 人に嫌われない話し方

第4章 人を動かす人の話し方

楽しく会話できる「とっておきの秘訣」が満載。

誰にでも身につけることができる「ちょっとしたコツ」なので実践しやすく効果的!話し方で人生を変えたい人におすすめです。

【こんな人におすすめ】

沈黙の時間が怖い

すぐに話が途切れて会話が続かない

何を話せば話が盛り上がるのかわからない

初対面で何を話したらいいのかわからない

何をどう相手に伝えたらいいのかわからない

など。これらの悩みを解決する方法を紹介します。

本書は「Audible」で聴くことができます。本を読む時間がない人でも「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」など、スキマ時間で読書が可能。

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自己啓発のおすすめ本16位:モチベーション革命 稼ぐために働きたくない世代の解体書

テクノロジーの進化がもたらす未来の形と、それに伴う人間の生き方。

マッキンゼー、リクルート、Google、TEDxからドコモ、楽天まで。13職あらゆるチームで学んだ。輝く若者のモチベーションマネージメント術を公開します。

【本書の内容】

第1章 「乾けない世代」とは何か?

第2章 偏愛こそが人間の価値になる

第3章 異なる「強み」を掛け算する最強チームの作り方

第4章 個人の働き方

なぜ、あなたは稼ぐために頑張れないのか?あなたは「上の世代」と違い、生まれたころから何もかもが揃っていたので、金や物や地位などのために頑張ることができない。

埋めるべき空白が、そもそもない「乾けない世代」の必読書。遊びを仕事にしていく新時代のバイブルとなる一冊です。

【内容紹介】

月に100時間しか働かない

ビジネスはプロデューサーの時代へ

何もなかった世代と「すでにある世代」

現場の変化に敏感に対応できる、瞬発系チームを作れ

「いざ関ヶ原」は昔の戦い方、「VUCA」の時代の戦い方は?

本書は「Audible」で聴くことができます。本を読む時間がない人でも「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」など、スキマ時間で読書が可能。

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自己啓発のおすすめ本17位:神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り