今日はそんな疑問に答えていきます。
本記事の内容
・モチベーションのおすすめ本
・おすすめの本を無料で読む方法
この記事を書いている私は、年間150冊以上の本を読み、書評記事は180記事以上書いてきました。本の要約ライターもしています。
今回は数あるモチベーションの本から、厳選したおすすめ本をランキング形式で紹介します！
また、その他にもおすすめ本を100ジャンルまとめていますので、気になる人は【全100ジャンル】本のおすすめランキングまとめ【プロ書評ブロガーが本気で1000冊以上を紹介】からチェックしてください。
この記事の目次
- 1 モチベーションのおすすめ本1位：モチベーション革命 稼ぐために働きたくない世代の解体書
- 2 モチベーションのおすすめ本2位：マインドセット「やればできる! 」の研究
- 3 モチベーションのおすすめ本3位：やる気が上がる8つのスイッチ コロンビア大学のモチベーションの科学
- 4 モチベーションのおすすめ本4位：図解 モチベーション大百科
- 5 モチベーションのおすすめ本5位：モチベーション３．０ 持続する「やる気！」をいかに引き出すか
- 6 モチベーションのおすすめ本6位：モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術
- 7 モチベーションのおすすめ本7位：ヤバいモチベーション 完全無欠のやる気を手にする科学的メソッド50
- 8 モチベーションのおすすめ本を無料で読む方法
モチベーションのおすすめ本1位：モチベーション革命 稼ぐために働きたくない世代の解体書
テクノロジーの進化がもたらす未来の形と、それに伴う人間の生き方。
マッキンゼー、リクルート、Google、TEDxからドコモ、楽天まで。13職あらゆるチームで学んだ。輝く若者のモチベーションマネージメント術を公開します。
【本書の内容】
第１章 「乾けない世代」とは何か？
第２章 偏愛こそが人間の価値になる
第３章 異なる「強み」を掛け算する最強チームの作り方
第４章 個人の働き方
なぜ、あなたは稼ぐために頑張れないのか？あなたは「上の世代」と違い、生まれたころから何もかもが揃っていたので、金や物や地位などのために頑張ることができない。
埋めるべき空白が、そもそもない「乾けない世代」の必読書。遊びを仕事にしていく新時代のバイブルとなる一冊です。
【内容紹介】
月に１００時間しか働かない
ビジネスはプロデューサーの時代へ
何もなかった世代と「すでにある世代」
現場の変化に敏感に対応できる、瞬発系チームを作れ
「いざ関ヶ原」は昔の戦い方、「ＶＵＣＡ」の時代の戦い方は？
本書は「Audible」で聴くことができます。本を読む時間がない人でも「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」など、スキマ時間で読書が可能。
＼最初の1冊は無料／
モチベーションのおすすめ本2位：マインドセット「やればできる! 」の研究
学業・ビジネス・スポーツ・恋愛・人間関係…成功と失敗、勝ち負けは、“マインドセット”で決まる。
能力や才能は生まれつきではないことを20年間の調査で実証した正真正銘の “成功者たちの心理学”。スタンフォード大学発の世界的ベストセラー作品です。
【本書の内容】
第１章 マインドセットとは何か
第２章 マインドセットでここまで違う
第３章 能力と実績のウソホント
第４章 スポーツ―チャンピオンのマインドセット
第５章 ビジネス―マインドセットとリーダーシップ
第６章 つきあい―対人関係のマインドセット
第７章 教育―マインドセットを培う
第８章 マインドセットをしなやかにしよう
能力や才能は生まれつきではなかった。一度の失敗でもうダメだと落ち込む人、失敗すると何がいけなかったかを考える人。この違いはどこから来るのか。
20年以上の膨大な調査から生まれた、「成功心理学」を学べる一冊です。
スポーツ、ビジネス、人間関係、教育の面で2通りのマインドセットを比較するというもので、マインドセットを変えるだけでここまで変わるものなのかと驚きました。私自身も生活の質が良い方向に変わって行っているように思います。
モチベーションのおすすめ本3位：やる気が上がる8つのスイッチ コロンビア大学のモチベーションの科学
モチベーション理論の第一人者が教える、心に火をつける方法。
1時間で読めるコンパクトで平易な本だが、エビデンスのある科学的な方法には説得力があり、すぐに実践したくなる。この本そのものが「やる気」のスイッチになっています。
【本書の内容】
序章 やる気を上げる方法は１つではない
第１章 ２つのマインドセット―「証明」を求めるより「成長」を目指そう
第２章 やる気のフォーカス―「獲得」か「回避」かを知って強みにする
第３章 自信は必須の要素
第４章 やる気から見た８つのタイプ
第５章 すべてのタイプに共通する処方箋
まず理解しなければいけないのは、万人に共通する、たったひとつの方法などはないということ。
著者は下記の３つの軸をもとに人を８つのタイプに分け、それぞれに最適の方法を解説していきます。
【3つの軸】
① マインドセットの軸＝「証明」を目指すか「成長」を目指すか
② フォーカスの軸＝得るものにフォーカスするか失うものにフォーカスするか
③ 自信の軸＝自信が大きいか小さいか
【８つのタイプ】
タイプ1 中二病（Teenager）
タイプ2 うざいやつ（Showoff）
タイプ3 臆病者（Neurotic）
タイプ4 退屈な人（Stick in the mud）
タイプ5 やる気の空回り（Eager Beaver）
タイプ6 まじめな見習い（Alert Apprentice）
タイプ7 新星（Star Who’s (almost)Born）
タイプ8 熟練の匠（The Expert in the Making）
各タイプがどのようにやる気を出し、それを持続させることができるのかを解説。
マインドセットの変え方や自信のつけ方、フォーカスの生かし方といった共通の処方箋を学ぶことができる一冊です。
本書は「Audible」で聴くことができます。本を読む時間がない人でも「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」など、スキマ時間で読書が可能。
＼最初の1冊は無料／
モチベーションのおすすめ本4位：図解 モチベーション大百科
意思決定・動機づけ・発想転換・人脈作り・自己管理・人材育成・目標設定の法則。
スタンフォード大、ハーバード大などの一流研究機関でおこなわれた100通りの心理・行動実験を、ビジネスマンにも応用できるよう図解でわかりやすく解説します。
【本書の内容】
1 動機づけのモデルケース
2 人材育成のモデルケース
3 目標設定のモデルケース
4 意思決定のモデルケース
5 人脈作りのモデルケース
6 自己管理のモデルケース
7 発想転換のモデルケース
私たちには意思があり、意思があって動いている。でも、意思じゃないものも私たちを動かしている。私たちを動かしている“モチベーション”とは一体なにか？
モチベーション”をマスターすれば、長年の謎が解け、ビジネスで抱える問題の多くが解決するでしょう。
【内容紹介】
消費ゴール…報酬を予定する
内発的動機づけ…報酬は一つにする
目標勾配…ゴールを間近に感じさせる
キャンディ効果…スモールプレゼントをする
マインドセット…価値観と行動を結びつける
本書は本の要約サイト「flier」で読むことができます。10分で本が読めるので、時間がなくて、なかなか本が読めないビジネスマンでも読書が楽しめる。
＼初月無料キャンペーン中／
モチベーションのおすすめ本5位：モチベーション３．０ 持続する「やる気！」をいかに引き出すか
自分の内面から湧き出る「やる気！」に基づくＯＳ“モチベーション3.0”。
組織を強化し、人生を高め、よりよい世界を作るために、ダニエル・ピンクが科学の知識とビジネスの現場の間に横たわるギヤップを埋める方法を伝授します。
【本書の内容】
第1部 新しいオペレーティング・システム
・“モチベーション2.0”の盛衰
・アメとムチがうまくいかない７つの理由
・アメとムチがうまくいく特殊な状況
第2部 “モチベーション3.0”3つの要素
・自律性
・マスタリー（熟達）
・目的）
第3部 タイプ1のツールキット
・個人用ツールキット
・組織用ツールキット
・報酬の禅的技法
モチベーションについて信じられていることの大半が、真実とは言えない。
自分の内面から湧き出る「やる気！＝ドライブ！」に基づくＯＳ。活気ある社会や組織をつくるための新しい「やる気！」の基本形を紹介する一冊です。
「モチベーション３．０」をもとに成果を上げている具体例もふんだんに紹介している。我々がよりよく、より幸せに生きるために、この考え方を身につけておくことは非常に有益であると考えられる。
モチベーションのおすすめ本6位：モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術
1万人のアスリートをどん底から救ったプロのメンタルコーチ術。
人々が本来の能力を発揮し「不可能」ともいわれた結果を手に入れるよう導くノウハウを伝授します。
【モチベーションを引き出す5ステップ】
- STEP1「クレジット」を高める関係性をつくる
- STEP2「クレジット」を高める関係性をつくる
- STEP3高いパフォーマンスを引き出す「目標」を設定する
- STEP4「ポジティブアスキング」で思い込みの壁を取り払う
- STEP5「小さな一歩」でモチベーションを持続させる
脳と心の仕組みを学びながら、勝負所で力を発揮することができる。
部下・後輩指導に苦戦するビジネスパーソンにも非常に有効な。”できる”ビジネスパーソンは必読の一冊です。
本書は980円で12万冊の本が読み放題の「Kindle Unlimited」で読むことができます。登録すれば「1分後」には、読みたい本が読める。
＼30日間の無料お試し／
※Kindle Unlimitedで読める本は不定期で入れ替わります。本書が読めない場合もあるのでご了承ください。
モチベーションのおすすめ本7位：ヤバいモチベーション 完全無欠のやる気を手にする科学的メソッド50
「人生はすべて、モチベーションの使い方次第だ」
「世界21の一流大学の研究×26の心理学法則」に基づく無敵のメソッド50を紹介。著者が自身のスクールの生徒に実際に応用し、6000人が人生を変えた驚異の再現性を持つ方法です。
【本書の内容】
PART1 朝７時からやる気があふれてとまらない！ヤバいモチベーション
PART2 眠れなくなるほど勉強がしたくてとまらなくなる！ヤバいラーニング
PART3 頭が２４時間冴えわたり、体調ＭＡＸになる！ヤバいコンディション
PART4 たまった疲れが根こそぎブッ飛ぶ！ヤバいリラックス
「やらなきゃと思っているけど、なかなかやる気にならない」「性格的になかなか自分に火がつかない」
それはあなたの性格のせいではありません。ただ単に、モチベーションの仕組みを知らなかっただけ。実は、モチベーションupには意志の強さはまったく関係ありません。
【内容紹介】
朝、４３度のシャワーを浴びる
家さえ出れば、もうすべては思い通り
「インスタ映え」する自分の背筋を想像する
休みの日に温かいアールグレイティーを淹れる
昨日読んだページをとりあえずダラダラ「眺める」
モチベーションのおすすめ本を無料で読む方法
今回紹介した本の特徴は、以下の3点です。
・実践しやすい
・具体的方法が記載されている
・仕事にもプライベートにも活かせる
特に重要なことは本を読んで、実践することです。
まずは1番気になる本を読んでみて、徹底的に実践してみてください。
また、本記事ではモチベーションのおすすめ本をランキングで紹介しました。どれも読んで欲しい本ばかりです。
そんな悩みを解決できるのが、以下の3サービスです。
これらを活用すると読書量を圧倒的に増やすことができます。
まずは無料お試しで要約を読んで、気に入ったサービスを利用するのが、良いでしょう。
各サービスのより詳しい内容は【本をお得に読む裏ワザ】3サービスを徹底比較｜年間150冊読む書評ブロガーが厳選でも紹介しています。
耳で聴く読書「Audible」
Amazonが提供している、耳で聴く読書「Audible」は本の朗読を聞くことができます。本を耳で聴いて読書をしたい人におすすめ！
本を読むのが苦手な人
忙しいビジネスパーソン
スキマ時間を活用したい人
「通勤時間」「寝る前」「家事をしながら」などの普段読書ができない時でも耳でインプットできるので、読書効率が劇的に上がります。
この記事で紹介した中でAudibleで読めるのは以下の本です。
1位：モチベーション革命
3位：やる気が上がる8つのスイッチ
今なら月額980円の「Audible」が30日間無料でお試しできます。しかも、最初の1冊は無料で聴くことができ、返品や交換も自由。
実質、聴き放題。
＼最初の1冊は0円／
さらに詳しい内容は【30日間の無料体験】Amazonオーディブルで読書量が2倍に！オススメの本も紹介で紹介しています。
月額980円で12万冊以上が読み放題「Kindle Unlimited」
Amazonが運営している本の読み放題サービス、月額980円で12万冊以上が読み放題。スマホでサクッと読書をしたい人・読書好きな人におすすめ！
本を大量に読みたい人
雑誌やマンガも読みたい人
読みたい本が決まっていない人
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この記事で紹介した中でKindle Unlimitedで読めるのは以下の本です。
6位：モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術
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さらに詳しい内容はKindle Unlimitedの評判は？年間150冊読む書評ブロガーが徹底解説【2020年最新版】で紹介しています。
※Kindle Unlimitedで読める本は不定期で入れ替わります。本書が読めない場合もあるのでご了承ください。
本の要約サービス「flier」
10分で本が読める、本の要約サービス「flier」。時間がなく”時短読書”をしたいビジネスマンにおすすめ！
本1冊を読みきれない人
時間がないビジネスマン
大量の本の概要をサクッと知りたい人
1冊10分で本の重要ポイントだけを効率よく学べます。読書量は約15倍。この記事で紹介した中でflierで読めるのは以下の本です。
4位：図解 モチベーション大百科
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