こんにちは。森GODです。
楽しみにしていた本を手に入れました。今日から隙間時間で少しずつ読んでいきます。
私が本を読むときに大切にしていることは、目次の確認です。
目次をじっくり読み、全体像の把握と自分の興味のあるポイント、課題解決ができそうなポイントを明確にします。
今回、私が特に気になったところは、
ノルアドレナリン・コントロール術2
正しくフィードバックする
ノルアドレナリン・コントロール術6
葉加瀬式過緊張緩和術〜まず楽しむ！
ノルアドレナリン・コントロール術9
ルーティンを作る
マインドチェンジ術7
緊張するかどうかは「前日までに9割決まる」
マインドチェンジ術8
最後は神頼み
です。
自分はどうやら、ノルアドレナリンとマインドについて興味があるみたいですね！
まずはこの部分を読み、緊張に強くなります。
詳細や感想、書評については明日以降に書いていきます！
約300ページ。ざっと見ただけでも、骨太な内容で、緊張本の決定版と言っても過言ではないと思います。
「私も緊張します」というあなた、是非読んでみてください。
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