こんにちは。森GODです。
ついにジムデビューしました!
運動はもちろん、
お風呂が充実しているのがありがたいです(^ ^)
森GODは大のお風呂好き。(サウナ&水風呂が最高)
連休で実家に帰ったら毎日健康ランド通い(笑)
これはジムに行く楽しみが増えたから、
しっかりと続きそうです!
それでは気付きを共有します。
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気付き
- 運動は最高
- ミスを恐れない
- 論理的思考力
運動は最高
これに尽きます。
運動は頭をよくします。
体を強くします。
運動をするしかない!
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脳を鍛えるには運動しかない / ジョンJ.レイティwithエリック・ヘイガーマン『脳を鍛えるには運動しかない』
NHK出版
ジョンJ.レイティwithエリック・ヘイガーマン(著)
野中香方子(著) ...
これだけ運動の素晴らしさを知ったら、
運動したくてたまりません(笑)
今後も週2ぐらいで通うぞ〜
ミスを恐れない
確認不足でミスをすると、
多くの人に迷惑がかかります。
相手のことをしっかりと考え、
自分事と捉え業務を行えば
確認不足は起きないはずです。
自分はミスしたときにマイナス思考になり、
その結果、また次のミスを犯すという
負のスパイラルに陥ってしまいます。
過去は変えられないので、
この反省を次に活かして、
同じことが起きないように注意します。
そして今日ミスをしてから、
さっそく、『ツイてる』(こちら参照)
を実践しています!
今までより心が楽です。
『いい経験をしたな』って思えると勝ちですね!
ミスを恐れてチャンレンジしないのではなく、
ミスしたら『ツイてる』『いい経験』と捉えて、
どんどんチャレンジをしましょう。
論理的思考力
今日、『論理的思考力が高いな』と感じる人と話しました。
そして、自分に足りない能力だと感じました。
今後、伸ばして行くべき能力です。
まとめ
よく考えたら、
これだけブログに『運動は良い』と書いている人が
運動していなかったら説得力ゼロですよね(笑)
今後は自分の体で実証していけたらと思います。
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