自己啓発

【気付き】3/5 振り返りをする

こんにちは。森GODです。

土日ってなんでこんなに時間が過ぎるのが早いのでしょう。

 

やりたいことがたくさんあって、「土日に全部やろう!」と思うんですけど、

結局何にもできずに終わってしまう。

日中は無駄にダラダラするくせに日曜の夜になったら急激に焦る。

皆さんもそんな休日を過ごしていませんか?

 

私は、昔はそうでしたが、今は違います!!

土日は本当に心から、やりたいことができています!

 

その理由は、「いっぱい寝よう」「昼まで寝よう」という気持ちを捨てたからです。

実は土日に寝溜めすることは不可能で、無意味なことです。

むしろ、「昼まで寝る」なんてことをすれば、睡眠のリズムが崩れ、

結局、平日にしんどくなります。

 

休日に多く寝るのは1時間か、せめて2時間にしましょう

朝早く起きて、太陽を浴び、朝から活動した方が、

よっぽど有意義な時間を過ごせます。

 

 

それでは、気付きの共有をします!

気付き

  • 料理は楽しい
  • 毎日の振り返りをする
  • Evernoteで管理する

料理は楽しい

実は、たまーに料理をします!

奥さんが土日仕事で自分が休みの時や、

何かしらの記念日だったり、自分の仕事が早く終わった時など。

 

現在、夫婦共働きですので、

家事は極力一緒にやりたいと考えています。

 

そんな中、昨日はオムレツを作りました!

私ができる料理は肉や野菜を炒めたり、鍋を作ったりと、、、

まだまだ限られていますが、今後はもっと色々挑戦したいなと思っています(^ ^)

 

料理は

  1. 献立を考えている時
  2. 効率よく作っている時
  3. 食べた人の笑顔をみている時

の3段階で楽しいです(^ ^)

 

また作って報告しますね!

 

毎日の振り返りをする

「振り返り」私の1番苦手なことかもしれません。

やったらやりっぱなし。メモしたらメモしっぱなし。

常に振り返りをする習慣を作らないと成長できないと考えています。

 

しかし、反対に考えると、伸び代はまだまだある。

今後、振り返りの習慣を構築し、学んだことをしっかりと吸収していきます。

 

そういう意味では、この【気付き】のブログは復習になっています。

まずは、この気付きを書くことを定着させます!!

 

Evernoteで管理する

振り返りをする上で、大事なことは1つの場所で管理すること

手帳に書いたり、ノートに書いたり、、、色んなところに書いてしまうと、

結局見なくなってしまいます。

 

そのため今後はEvernoteでジャンルごとに分けた上で、一括管理します。

 

まとめ

振り返りなどをルーティンでやっている方はいらっしゃいますか?

仕事をしていたら、なかなか難しいかもしれませんが、

1日をより充実したものにするには、欠かせないと考えています。

 

今後、試行錯誤して、いつか振り返りのルーティンの記事を書きますね。

その時を楽しみにしていてください!

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