こんにちは。森GODです。本日の1枚をご紹介します。
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TURNING IN】内側に向かう
『自然体』そんな意味で捉えました。
このカードを日本語訳すると内側に向かうと書いているのですが、実際は内側に向かうことがすでに外側にいるみたいです。
難しい！
私たちが自らの欲望や願望に従って生きるとそれはもちろん、外側ですし、それに気付いて内側に行こうとしてもそれは外側です。
では、いったいどうすればいいのでしょうか。
それが、『自然体』です。ありのままの自分。ただそれだけです。そこから何かをする訳ではないです。
『自分に気づくこと』がこのカードの真意ではないかと考えました。つまり、マインドフルネスです。
今、様々なことで自分に負荷をかけているからこそ、自然体な自分に気づくことが大事だと思いました。
私はとうしてもオーバーフローしがちなので、自分の状態に気づけるようマインドフルネスします！
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