こんにちは。森GODです。
毎日、全力で生きていたら、
「気付き」がたくさん生まれてくると思います。
しかし、人間は忘れる生き物。
自分の成長に不可欠な「気付き」を忘れることで、
成長を自ら妨げています。
もったいない！！！
ということで、新しく「気付き」の記事を書きます。
よろしければ、あなたも自分の１日の振り返りも含めて、気付きを書くようにして下さい。
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気付き
- 自分の１日をアウトプット前提で過ごす
- 睡眠を削ると次の日のパフォーマンスが続かない
- SNSの時間を決める
自分の１日をアウトプット前提で過ごす
１日をどのように過ごしていますか？
ただ、なんとなく過ごしていく毎日…非常にもったいないですね。
私たちは普段から生活をしていると、
「気づき」や「ひらめき」がたくさんあると思います。
でも、これってすぐ忘れてしまうんですよね。
そこで大切なことが、すぐにメモすること！
そして、それをアウトプットすること。
そうすることで、気づきを成長に変えることができます。
さらに、普段からアウトプット前提で過ごしていると、
常にアウトプットのネタ探しのアンテナが立ち、
様々な気付きを得ることが出来ます。
あなたも、騙されたと思って、意識してみて下さい。
そして、必ず１日の最後に振り返って下さい。
紙に書く、声に出す、ブログに書くなんでもいいです。
このブログにコメントとして書いてくださってもOKです。
睡眠を削ると次の日のパフォーマンスが続かない
自分の楽しいことをしていると、つい時間を忘れて夜更かししてしまうこともありますよね。
私は本読み、ブログを書いていて、気付いたら夜中の2時なんてこともあります。
その時は充実感でいっぱいですが、必ず次の日に後悔します。
朝起きたら、眠くてしょうがない！そして、ベットから起きたく無くなります。
朝、元気になる方法を知っているので、なんとか切り替えはできるのですが、
昼間、仕事に打ち込み、仕事が終わった時は頭の機能が停止してしまいます。
その結果、読書をする気が起きなかったり、読書をしても頭に入ってこない。
これからは夜遅くまで活動するのではなく、
そのぶん、朝早く寝て朝から活動します。
SNSの時間を決める
最近、自分のSNSの投稿も多いですし、
お付き合いする方々が、アウトプットの意識が高い人ばかりです。
そのため、SNSに時間をとられがちです。
だらだら投稿をチェックしてしまっていては、いつまでたっても終わりません。
しっかりと、SNSをチェックする時間を決めて、
無駄に時間を使いすぎないよう、気をつけます。
まとめ
今回は、気付きについて書きました。
自分の成長のために、気づきをアウトプットしましょう！
最初は、そこに量と質は必要ありません！！
１番大切なことは、アウトプットする習慣を習慣化することです。
これを読んだら、３行でいいので レッツアウトプット！！
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