こんにちは。森GODです。本日の1枚をご紹介します。
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【FIGHTING】戦い
『自分自身を見つめ直す』そんな意味で捉えました。
人はどんなことも他人のせいにしがちです。そのため、鎧をかぶり自分の外側と戦おうとします。
しかし、それは間違っています。
どんなことも内側が先です。つまり自分や自分の心に原因があるのです。
私も普段ネガティヴな感情が生まれた時はつい外側のせいにしてしまいます。ただし、それ自体が悪いとは思いません。人間だから当たり前です。
大事なことは外側のせいにしている自分に気づき、修正すること
それができるための仕組みを作ることが大切ですね！例えば、毎日決まった時間に瞑想をするなど。
私も1分瞑想を取り入れようと思います！
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