読書を続けるための5つの方法

『今年こそは読書を!と思ったけどもう辞めてしまった』

『1冊の本を読み終わるのに1ヶ月以上かかってしまう』

あなたも、そんな経験はありませんか?

私は読書が習慣化しており、

今では週に1〜5冊ほど読みます。

それ以上の時もあります。

そんな私も実は・・・

1年半前は読書をしたことがありませんでした!

それが今では書評ブログを書いています。

驚異的な成長ですね(笑)

そんな、読書習慣マスターの私が

読書を続けるための5つの秘訣をお伝えします。

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読書を続けるための5つの方法

  • スイッチを決める
  • 目的を決めてから読む
  • 全部を読もうと思わない
  • ワクワクする本を選ぶ
  • アウトプットする

スイッチを決める

まずは読書を習慣にすることが大切です。

10分でも5分でも大丈夫です。

そのためには読書をするスイッチを作りましょう。

例えば、『電車に座ったら、まず本を開く』

などです。

最初は電車に30分乗ってるうちの5分でもOKです。

時間は徐々に増やすことができます。

1番大事なことは、続けること

『電車に乗る=読書』

を無意識でできるようになることです。

そのためには自分の読書スイッチを設定し、

読書の習慣を強制的に作ってしまいましょう!

目的を決めてから読む

読書を辞めてしまうのは、

途中で飽きてしまうからです。

なぜ飽きるのか?

それは目的が明確でなく、

ただ読むことが目的になってしまっているからです。

大事なことは、読書をして、

何に気づき、どう行動が変わるかです。

読むだけでは読書ではありませんし、

退屈で続きません。

まずは、本の目次や全体をパラパラと読み、

その本から学びたいことを考えてください。

最初は1つだけでいいです。

そしてその1つを完璧にマスターしてください。

それだけで、本1冊の価値は十分にあります。

全部を読もうと思わない

続かない人にありがちなのが、

1ページ目から最後のページまで、

1字1句読むことです。

全部読もう、全部吸収しようと思っても難しいです。

割り切ってしまい、

3つの気づきを得ることができれば十分

という気持ちで、

読みたい部分を読みましょう。

その上で、面白ければ全体をパラパラと読みましょう。

最初から全部読むのは、時間の無駄になってしまいますし、

内容もすぐ忘れてしまいます。

ワクワクする本を選ぶ

続けるために大事なことは

ワクワクすることです。

どんなに有名な本でも

どんなベストセラーでも

読んでいて楽しくなければ、

読むことは難しいでしょう。

読めたとしても内容はすぐ忘れます。

まずは、いかに本の内容がワクワクするかで

本を選びましょう。

特に最近は、漫画版の本も多数出ていますので、

まずはそちらからチャレンジしてみるのもアリだと思います。

アウトプットする

読書が続かない理由、それは

『読んでも内容を覚えていないから意味がない』

からです。

私もそうでした。

そんな時に私が出会った本が、

こちらでした。

『読んだら忘れない読書術』

まさに私の求めているものでした。

一言で言ってしまうと、

アウトプットをしましょう!

という内容です。

本当にこれに尽きると思います。

3回アウトプットをすることで脳は記憶します。

1回読んだだけで覚えられないのは

脳の仕組み上、当然のことなんです。

まずは、本に線を引くだけでも結構です。

慣れてきたら、3行の感想を書きましょう。

そして、更に上を目指す場合は

書評を書いてみましょう。

実際に書評を書くと内容の整理や、

復習ができますので、より本の内容を理解できます。

まとめ

読書は楽しいです。

自分の知らないことをたくさん教えてくれますし、

自分の悩みを解決することもできます。

あなたが悩んでいることは、

他の人も悩んでいて、その解決策を見出していることが多いです。

それが本です。

あなたが読書を続けられないのは、

あなたにとって適切な本を選べていないからです。

まずは自分のワクワク感を大切にしましょう。

『有名な本だから』

『みんなが読んでいる本だから』

と言う理由で本を選ぶのではなく、

実際に本屋さんに足を運び、

内容をパラパラと確認しましょう。

その上で、ワクワクする本を選べば、

あなたの読書は続きます。

最初から全部読もうなんて思わなくていいです。

まずは興味のある部分だけ読んでみましょう。

1日10分でいいです

徐々に読書を当たり前にしてしまえば、

気付けば、スマホを触るのを辞め、テレビを見るのを辞め、

本を手にとるようになっています。

あなたが読書好きになりますように。

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